什么是食用油1 1 1,什么食用油比较健康

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金龙鱼调和油中的调和油，又称高调和油，是根据使用的需要，由两种以上的精制油(香油除外)调配而成食用油。调和油是透明的，可以用来煎、炸、炸、炒或者凉拌。一般有精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等。选用大米为主要原料，还可以添加精制米糠油、玉米胚芽油、茶籽油、红花籽油、小麦胚芽油等特殊油脂。金龙鱼1:1:1调和油效果很好。

这是各种植物油的混合物。食用油，食用油脂肪酸组成不同，世界卫生组织(世卫组织)和联合国粮农组织提出膳食脂肪酸比例应为饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪酸1:1:1。龙鱼是一种平衡比例的脂肪酸，可以帮助日常饮食。