食用油日常使用多少天最好

一桶食用油可以保存多少天？如何使用食用油才能健康？如果不能尽快使用食用油，一定要注意食用油的存放条件和使用条件。食用油开封后，最多保存三个月，最好在三个月内食用，一桶5L的食用油能用多久？食用油开启后，食用油的保存期限是多久？食用油能坚持多久。

1，食用油一般保质期是18个月，但即使过了18个月也不一定会坏。如果食用油变质了，闻闻就知道了。保质期不一定一样，因为温度不一样，油用的原料不一样，容器不一样，所以保质期不会一样。如果你买的油会用很久，建议不要用原装塑料桶，买回来后倒入玻璃瓶，保质期时间会延长一倍，两年也无所谓。2.实际上，外包装上标明的保质期就是理论保质期，即在特定储存条件下密封储存的保质期。

炸过一次的油最多能保存一周。炸过一次的油，只要油不浑浊，颜色不深，还是可以用的。但建议您尽快用完炸好的油，避免二次高温加热。本来油炸的油，脂肪酸的破坏更严重，再高温加热对身体很不好。所以煎炸的油尽量在一周内用完。炸的油能撑多久？炸的油能撑多久？油炸的油不能反复加热，否则会产生致癌物质。

油炸一次的油怎么再利用？1.做凉拌:因为凉拌不需要加热。将花椒、蒜末、辣椒段等调料加入油中慢炒制成花椒油、蒜香油、葱油、辣椒油等调味油，储存，加入凉菜、面条中，既改善了口感，又能有效利用食用油。2、用于炖菜:炖菜时加点油，既能保持蔬菜色泽鲜艳，又能促进类胡萝卜素等脂溶性维生素的吸收。3、用来炖:炖的时候温度不会超过100摄氏度，所以可以用。

开封后存放两个月基本没有问题，但是油过期了，对身体危害很大，可能会引起肠道疾病。食用油开封后在保质期内尽快食用，不然吃过期油对身体不好。放一年没问题。只要过期油量少，就不会有危害。食用油开封后可保存180天，食用后会出现腹泻、呕吐等问题。食用油开封后，最多保存三个月，最好在三个月内食用。

但这并不代表食用油被打开后，只要在保修期内使用。因为食用油会受到各种因素的影响，所以值得更改。所以，最好在两个月内使用已开封的食用油的，此时油的新鲜度、风味和营养成分都处于最佳状态。一旦超过这个时间限制，就会影响食用油的感官和品质。如果不能尽快使用食用油，一定要注意食用油的存放条件和使用条件。

食用油长期存放后可以食用吗？食用油的保质期是多久？食用油的保质期是18个月。对于过期的食用油，如果出现浑浊、沉淀、辣味等现象，则不能再食用。防止油中酸败油脂的急性中毒。通常情况下食用油的保质期是18个月，但这是建立在未开封包装的基础上的。食用油中的脂肪酸会随着储存时间的延长发生化学变化，营养价值也会降低。因此，根据生产日期购买机油非常重要。越新鲜越好。

食用油中的脂肪酸会随着储存时间的延长发生化学变化，营养价值也会降低。因此，根据生产日期购买机油非常重要。越新鲜越好。食用油开封后暴露在空气中，保质期会相应缩短。即使没用完，至少也要三个月更换一次。[摘要] 食用油能坚持多久？【问题】通常情况下食用油的保质期是18个月，但这是基于未开封的包装。食用油中的脂肪酸会随着储存时间的延长发生化学变化，营养价值也会降低。

未开封食用油在良好的储存环境下，保质期为18个月。未开封的食用油会接触空气，油中的脂肪酸会发生变化，所以营养价值会变低，所以保质期比未开封的食用油短。建议3个月内食用。储存食用油避光保存，以免变质。食用油的保质期是18个月。通常食用油在未开封状态下，保质期可长达18个月。未开封的食用油会与空气接触，油脂中的脂肪酸会因储存时间而发生变化，营养价值降低，保质期缩短。建议3个月内食用。

建议未开封的食用油存放在避光处，因为如果受到高温和紫外线的照射，会促进油脂中脂肪的氧化，导致食用油变质。新开的食用油可以用深色小玻璃瓶包装，减少与空气接触。不建议存放在大塑料桶里，这样会加速油的变质。日常食用时，不建议将食用油放在温度较高的灶边，以免变质。

有点过了。我家有一桶快四个月了。吃太多油对你的健康有害。以5升为例。据我调查，一般三口之家需要1个月左右，有的家庭甚至20多天就完成了。按照膳食标准，正常成年人每天的食用油不能超过25克，也就是说一般三口之家两个月需要吃一桶油。如果20多天就完成了，显然是超标了。长期高脂肪饮食对身体非常有害。

食用油的保质期一般在一年半到两年之间。现在超市里卖的桶装食用油保质期大多是18个月，也就是说，按照食用油的生产日期倒过来算，18个月是吃它的最佳时间。农村人会用玉米、向日葵、油菜、花生等农作物来榨油。这种小作坊提炼出来的油一般可以保存2年左右。但前提是，装食用油的容器必须清洗干净，然后暴露在空气中，使容器内部完全干燥，不留任何水分。

在烹饪的过程中，尽量少用食用油。为了方便炒菜，避免烧锅的情况，可以先把菜焯水，再用适量的油炒一下，这样可以最大限度的减少食用油的消耗。使用食用油时不要吸烟，注意生产日期。不要长期只吃一种油，这样更有利于身体健康。尽量将食用油存放在有盖的密封容器中，以减少其暴露在氧气中的时间。人每天都要吃饭，想吃的时候也离不开各种菜。只要是菜，大部分都需要用油来煮，可见食用油与我们的日常生活有多么密切的关系。

错误的做法，如果长期保持，可能会慢慢影响到自己和家人的健康。所以，只有一个人热爱健康知识，积极提高健康意识，一个家庭才有好的健康。今天希望你能看完食用油正确保存、选择、使用的相关健康知识，掌握后及时传达给家人。做饭食用油也是禁忌。你用油健康吗？首先，开封的废油最好在三个月内使用，时间太久可能会氧化变质。

开门七件事:柴米油盐酱醋茶。食用油它在我们的日常生活中非常重要。中餐的特点之一就是“炒”，做菜要用油。对于很多人来说，再好的食物，没有油也会失去味道。但是任何事情都不应该过分。吃太多油容易导致肥胖、高血脂等疾病。那么对于正常人来说，每天吃多少油才算健康呢？《中国居民膳食指南》建议成人每天食用食用油不超过30克，大约是两勺的量。如果他们当天吃了油炸食品，也要减少相应的量/123，456，789-0/，建议尽量少吃干煸、香锅、炒菜。

因为目前市面上各种食用油都有，比如常见的大豆油、花生油、橄榄油、菜籽油、芝麻油等等。那么什么食用油比较好呢？其实你可以根据需要选择食用油，不同于食用油，其营养成分不同。如大豆油中含有23.6%的单不饱和脂肪酸和55.8%的多不饱和脂肪酸，其中维生素E含量较高，还含有丰富的亚油酸，可降低血清胆固醇含量。