食用油多少度对人有害

食用油烟点是什么？食用油最高温度多少？食用油燃烧的最佳温度是多少？食用油反复加热对人体有害反复加热的油就是所谓的“老油”。食用油(猪油或花生油食用油(猪油或花生油)400摄氏度以上会着火1，食用油在加热过程中，油底壳表面可产生油汽，当油汽达到400度的可燃温度时，就会开始燃烧，2.在日常生活中。

油温达到200多度的时候，炒出来的菜闻起来比较香，但是一般油到200度左右就开始冒烟了，因为他们的烟点在200度左右。目前烟点最高的食用油是茶油，之所以用茶油做饭更香更好吃。炒菜的时候，等到油冒烟了再炒。洋葱闻起来很香，油炸的食物非常好吃。但从营养和安全的角度来看，烹饪时油温过高弊大于利:一是食用油烧到冒烟时，温度一般已经达到200℃以上。在这个温度下，人体所需的各种脂肪酸大多被氧化破坏，油脂中所含的脂溶性维生素也被大量破坏，从而大大降低了食用油的营养价值。

第三，油温过高，油会氧化产生脂质过氧化物，阻碍肠道对蛋白质和氨基酸的吸收。如果过氧化脂质长期摄入饮食中，储存在体内，会加速人体衰老，还可能诱发癌症。正确的做法是炒菜时油温控制在150 ~ 180℃，不要让油冒烟着火。为了炒出葱花的香味，可以多花一点时间，然后在主料快变成黄氏的时候再炒葱花。

食用油(猪油或花生油)400摄氏度以上会着火。1.食用油在加热过程中，油底壳表面可产生油汽，当油汽达到400度的可燃温度时，就会开始燃烧。2.日常生活中，在常温下，会开始燃烧。油盘中的温度降低到400摄氏度以下。没有点火条件，燃烧的油锅自然熄灭。

8到9层最好。适宜温度:150℃最佳，尽量不超过200℃。(1)当食用油燃烧至150℃时，其中的甘油会生成油烟的主要成分丙烯醛，有强烈的刺激性味道，对鼻、眼、喉粘膜有强烈的刺激作用，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。(2) 食用油当它燃烧到冒烟时，温度通常超过200摄氏度。油温过高时，油容易发生过氧化反应，产生大量的脂质过氧化物，不仅对人体有很大的伤害有害，对胃肠道内的食物营养成分也有相当大的破坏作用，同时也阻碍了人体对蛋白质和氨基酸的吸收。

最高油温可达300摄氏度(300)。食用油最高温度220度，超过就变成油烟了。食用油又称“食用油”，是指制作食物过程中使用的动物或植物油。它在室温下是液体。由于原料来源、加工工艺、质量等原因，常见的食用油多为植物油，通常是通过压榨或提取油料作物的种子而获得。包括玉米油、花生油、橄榄油、山茶油、棕榈油、菜籽油、葵花油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、玉米油、核桃油等。

这两种方法的区别在于，“压榨法”是通过物理压力将油脂直接从油脂中分离出来，整个过程不涉及任何化学添加剂，保证了产品的安全、卫生、无污染，天然营养不被破坏。而“浸出法”是用溶剂油(6号轻汽油)将油脂原料充分浸泡，然后高温提取，再经过“六除”工艺(即脱脂、脱胶、脱水、脱色、脱臭、脱酸)处理。其最大的特点是出油率高，生产成本低，这也是浸出油价格普遍低于压榨油的原因之一。

食用油: 170℃的烟点。当温度达到250℃时，出现大量油烟，并伴有刺鼻气味，油烟粒径为0.01微米至0.3微米。食用油达到烟点时，有蓝烟在初始阶段分解，随着温度的继续升高分解速度加快。每种油品都有一个“烟点”，即开始明显冒烟的温度。过去，颜色暗淡的原油往往在130度以上开始冒烟，但对于当今大多数纯净透明的油品来说，这个温度通常在200度左右，有的甚至更高。

扩展信息:减少油烟的方法:1。改变“爆炒”的烹饪习惯。油温不要过热，油温不要超过200℃(以油锅冒烟为限)，既能缓解“油烟综合症”，又能有效保存下一锅菜的维生素。2、最好不要反复油炸。为了节省一些油，有些家庭主妇在反复使用后，并不扔掉炸鱼和炸排骨所用的油，但它也含有许多致癌物质。反复加热的食用油，如用于多次煎炸食物的食用油，不仅含有致癌物质，其产生的油烟中也含有更多的致癌物质，危害更大。

反复加热过的油就是所谓的“老油”。老油不能食用是因为食用油在反复加热的过程中，发生了一系列的化学变化，产生了许多不利于人体健康的化合物。食用油的化学成分主要是甘油三酯。甘油三酯水解成甘油(约10%)和脂肪酸(约90%)。油炸时食用油的温度上升到180 ~ 200℃。在高温下，食用油会变质。一是会产生很多挥发性物质，包括饱和不饱和醛酮、多环芳烃等。，其中很多是挥发性有毒物质。

二、油炸食品在高温下会因水解反应释放水分，促使食用油水解，产生脂肪酸，使食用油很快酸败变质。第三，发生异构化。在高温下，-0/中的顺式脂肪酸被异构化成反式脂肪酸。反式脂肪酸进入人体会导致肥胖、心脏病、糖尿病、老年痴呆症等慢性疾病。正因为如此，反复加热过的老油不要再用了，更不要说吃了。

油是一种不易消化的食物。吃多了会变成脂肪，长期堆积在人体内，也会引起心脑血管疾病。但是每天都忍不住吃一些，对人体有益，只要不过量。通常，吃太多油会导致肥胖。油中的大部分成分是脂肪。如果你吃了太多的油，你的身体不能及时消化和代谢它，这将导致脂肪堆积在皮肤下或内脏器官中，从而引起肥胖。此外，吃太多油可能会导致许多疾病。

摘要:人喝多了食用油，会怎么样？【问题】通常情况下，吃太多油会导致肥胖。油中的大部分成分是脂肪，如果你吃了太多的油，你的身体不能及时消化和代谢它，这将导致脂肪堆积在皮肤下或内脏器官中，从而引起肥胖。另外，吃太多油可能会引发很多疾病，如糖尿病、脑梗塞、冠心病、胰腺炎等。