食用油耐多少度

食用油，最高温度是多少？油能烧多少度？谁知道食用油(用大豆油食用油一般加热到200度以上会对人体有害，食用油不怕冻。食用油耐热列表花生油由于花生油的不饱和脂肪酸，在高温下最稳定食用油油炸时最难变性或分解，形成有害物质，菜籽油耐高温吗？菜籽油高温煮过的食物不能吃。

菜籽油不宜在高温蒸煮食物后食用。橄榄油和茶籽油是含有较多单不饱和脂肪酸的油脂，有利于调节血脂，保护血管。但需要注意的是，初榨橄榄油和茶籽油不耐高温，最好用于凉菜，不要用于煎炸食物。菜籽油的耐温性为160℃至180℃【摘要】什么是菜籽油的耐温性【问题】菜籽油的耐温性为160℃至180℃【答案】低温油在油勺中加热时，油的表面稳定，无烟无噪音。中温油一般的油位动态是油从勺的外围转到中间，轻微产生油烟。

食用油不怕冻。低温保存食用油在冰箱中可以大大延长其保质期。如果食用油长期冷冻，也不用担心，高温溶解即可，不会影响食用油的口感和营养。食用油不耐高温，也不能阳光直射，空气和水分也不能进入，否则食用油中的油脂会与氧气反应分解成其他物质，不仅会改变口感，还会影响食用油的营养价值。

食用油一般加热到200度以上会对人体有害，而且会分解治疗癌症的有毒物质。我认为，在炒食物之前，生豆油应该加热，用勺子搅拌，使油擦消失，成熟。关火，让油温稍微冷却后再炸食物。一般140度、190度油炸食物最好。使用视觉。

食用油一般加热到200度以上会对人体有害，会分解有毒的治癌物质。在我看来，在炒食物之前，生大豆油应该加热，用勺子搅拌，让油擦消失，变得成熟。关火，让油温稍微冷却后再炸食物。油温很容易掌握。一般油炸食品最好在140℃和190℃。目测【熟油】油面微沸，有少量冒烟。当手掌距离油面10厘米时，感觉很烫，用手就能排出。煎炸的油温分为温油、热油、强油。

植物油最高温度280 ~ 300度，肉油最高温度300 ~ 330度，因为肉油沸点更高。【暖油锅】俗称三四成热，油温70，100度，说明油位平静，没有冒烟，没有噪音。【热油锅】俗称五六成热，油温110，170度，油面无烟，转到中间。【王油锅】俗称七八成热，油温180，220度，油面有轻烟，油面平静，用勺子搅拌有响声。其实这是一个笼统的说法，大致可以分为三类:【暖油锅】俗称三四成热，油温70，100度，说明油位平静，没有冒烟，没有噪音。

食用油的沸点一般在200℃以上。花生油和菜籽油的沸点为335℃，大豆油为230℃。食用油的沸点约160摄氏度，燃点约300摄氏度。油的沸点并不固定。食用油的沸点一般在200℃以上。花生油和菜籽油的沸点为335℃，大豆油为230℃。关于燃点，不同的油由于脂肪酸含量不同，燃点应该是不同的，一般是340度。

花生油由于花生油的不饱和脂肪酸在高温下最稳定，在油炸时最难变性或分解，形成有害物质。所以花生油炸食品是最健康的。而且花生油有花生特有的香味，炸出来的东西很诱人。棕榈油主要用来炒方便面。因为饱和脂肪酸多，不容易变质。而冰点温度相对较高，我国秋冬季节单一棕榈油在常温下凝固。油温有235度的高烟点，所以油炸特别好。

但是猪油的比例不能太高，不然凉了会很油腻。4.椰子油椰子油是从椰子的白色果肉中提取的，含有几乎50%的月桂酸，这是一种健康的饱和脂肪酸。常温下会变成固体，不适合做沙拉，但烟点高，是理想的烹饪。【摘要】什么样的花生油耐高温食用油【问题】因为花生油的不饱和脂肪酸在高温下最稳定食用油，油炸最难变性或分解，形成有害物质。

烹饪食物时，油温最好控制在60度左右。如果油温过高，不仅会破坏食物的营养价值，还容易产生致癌物质。长时间用高油温做饭，容易导致空气中悬浮颗粒，容易吸入肺部，容易在家具等物质上起起伏伏。油温达到120度就会产生致癌物质，长时间高油温烹饪容易导致饱和脂肪酸含量增加。对高血压高血脂人群危害很大。在120到180度之间。

30%到40%的热低温油，油温90-120℃，油面发白起泡，但不冒烟。50%到60%的热中温油，油温150-180℃，油面翻面，冒烟微涨。七八成热高温油，油温200-240℃，油位转平静，冒黑烟。延伸资料:低油温85 ~ 120℃，谷说三四成热。介质油温为120 ~ 180℃，俗称60%热。油温高一般为180 ~ 240℃，俗称80%热。低油温适合软炸、滑炸，中油温适合干炸、酥炸，高油温适合清炸(如炸鸡、炸鱼)。

最好不要高温爆炒。油温过高会破坏核桃油中的大部分营养成分。核桃油营养价值高，具有一定的保健功能。在凉菜中加入核桃油，可以充分发挥核桃油的保健功能。核桃油可以低温加热，温度不要超过60℃，因为核桃油含有大量不饱和脂肪酸，高温会使脂肪酸失去其有益成分。核桃油最好不要用于高温加热。核桃油是一种保健油，营养丰富，有助于增强智力，提高记忆力。

中等(130145℃)含水量高的食物:蔬菜、土豆、水果等。在一定高度(155170℃)下用鸡蛋、面粉或面包屑包裹的食物可以形成硬壳，非常高(175190℃)，小而快炸:小鱼、肉丸、肉饼等。220度，超过这个温度就会变成油烟，无烟锅就是根据这个原理发明的。