食用油用的是什么油

食用油大致可以分为动物油和植物油两种。顾名思义，前者由动物脂肪制成，如猪油、黄油、羊油等。后者是从各种植物果实中榨出的，如大豆油、花生油、葵花油、玉米油、菜籽油、调和油等。植物油和动物油最大的区别是前者不饱和脂肪酸含量较高，后者饱和脂肪酸含量较高。饱和脂肪酸摄入过多可能会增加血液中的胆固醇含量。

其实油也是一样的，只不过餐馆里的油一般都是在使用前先上一些香料，比如八角、花椒、桂皮、草果等。，然后捞出备用。所以味道和家里的油不一样。餐厅里用的是大桶装的植物油，只有几个菜加了猪油，会特别香。地沟油大多流向农村和城乡结合部。都是地沟油，吃了外卖还拉肚子。一般城市的一些大酒店会根据自己的厨艺选用适合自己口味的油，都是符合国家检验标准的大豆油、菜籽油、色拉油。

沙拉油的营养特点沙拉油一词源于西方，顾名思义，是沙拉专用油；沙拉是以生蔬菜为主，各种调味品为辅的凉拌。为了增加营养，需要涂上油性涂层，也就是色拉油。为了保持蔬菜固有的色泽和味道，这种油需要无色无味；而且凉菜做好之后往往需要冷藏。所以低温下不能出现浑浊，必须在4.4℃保持透明的液态。

食用油的好坏取决于你的身体缺乏和需要的营养。最贵的不一定是最好的，就像橄榄油一样。好的橄榄油虽然贵，但也不能用来高温炒菜，否则会产生致癌物质。野生茶籽油最好。既能清理血管里的垃圾，又能给身体补充丰富的粗纤维和维生素，而且不油腻。每个食用油营养价值不同，烹饪方法也不同。不能单独吃某一种油，可以交替使用，补充人体所需的各种营养。

猪油是动物油，炒菜比植物油更香更好吃，但摄入过多容易导致高血脂。我建议平时多吃植物油更健康。大豆油含钙量高，植物油含铁量高，玉米油和花生油富含维生素e，专家还建议，除了培养少吃油炸酥脆食品和快餐油炸食品的良好饮食习惯外，交替使用这些营养价值食用油也是很好的方法。至于橄榄油，只能用在凉拌等食用方法中，一定不能油炸，不能吵闹。

食用油一定要选对，不然会威胁人的心脑血管。在食用油中，橄榄油最贵，被认为是最好的。橄榄油的独特之处在于它的“不饱和脂肪酸”含量很高。但是橄榄油贵，无味，缺乏诱人的脂肪香味，所以国内大部分人不太喜欢它的味道。茶油含有类似橄榄油的单不饱和脂肪酸，因此被称为“东方橄榄油”。据报道，某茶油产区居民心血管疾病的发病率和死亡率低于其他地区。

人们认为花生油吃多了容易上火，这是因为花生油中的花生四烯酸导致人体过敏反应。大豆油含有丰富的多不饱和脂肪酸和维生素E、D，对体弱瘦弱者可减少心血管疾病，提高免疫力，增加体重。大豆油含有较多的多不饱和脂肪酸，所以是各种油脂中最容易酸败的。所以买的时候一定要选择出厂时间不长的，尽量新鲜吃。

食用油一般用大豆、玉米、油菜籽、花生等做成。东北地区常用大豆和玉米油，南方地区一般用菜籽油和花生油。我觉得还是炒菜或者豆油比较好，因为颜色好。如果用油菜籽和花生油炒菜比较好，炒出来的食物会干净又有营养。这是我的。[摘要] 食用油有哪些原料制成[问题] 食用油一般用大豆、玉米、油菜籽、花生等制成。东北人常用大豆和玉米油，南方人一般用菜籽油和花生油。我觉得油炸食品或者大豆油比较好，因为颜色好。

食用油脂肪的种类很多，主要分为动物脂肪和植物油两大类。动物脂肪预防包括猪脂肪、牛羊脂肪和乳脂，植物脂肪主要包括大豆油、菜籽油、花生油、棉籽油和芝麻油，食用油脂肪的功能食用油脂肪主要用于糕点、方便食品、糕点、含乳饮料、沙拉酱等的加工。也用于糖果、巧克力、饼干等食品中，还可制成润滑剂和手部护理剂，食用油脂肪可以补充乳制品、饮料、冷食等产品中的脂肪含量，增加营养，用在某些食品中还可以增强牛奶的质感，去除异味，有很强的美白作用。