一月多少斤食用油,3.68升食用油是多少斤

上世纪80年代江西每人每月供应半斤食用油，全国基本一致。中国有14亿人口，比如一个成年劳动者一个月挣1.5斤粮食，一个小孩一天挣1斤粮食，一个老人一天挣1斤粮食，一个女人一天挣1斤多，平均一个月40斤左右，在中国，每个人平均每月吃大约40公斤的谷物。

每个人平均每月吃大约40公斤的谷物。中国有14亿人口。比如一个成年劳动者一个月挣1.5斤粮食，一个小孩一天挣1斤粮食，一个老人一天挣1斤粮食，一个女人一天挣1斤多，平均一个月40斤左右。在中国，每个人平均每月吃大约40公斤的谷物。1、两个人一个月吃5L油多吗

我觉得太多了。两个人一个月吃5L多油。一个人每天摄入食用油不应超过25g(半克)。25g包含食用油用于做饭和吃猪肉等食物的油。食用油吃得越多越好。脂肪吃多了，除了肥胖，还可能导致血液中脂肪酸过多。脂肪酸过多时，主要以甘油三酯的形式储存，导致血脂升高，引发心脑血管疾病。5L 食用油重量约为4.7kg:不同的油密度不同，所以一桶5L的油通常在9.3kg-9.6kg之间..

每人每天消费2530 g 食用油比较好。这是成年人的标准。建议三口之家一日三餐每月不超过3L。最好是每天都能控制住。有些蔬菜很油，所以你可以在油炸前先焯一下。这样可以减少蔬菜的用油量，味道鲜美，减少烹饪时间。如果你不能控制每天的量食用油，你可以每周或每月控制，就像你每个月吃3L油一样。

上世纪80年代，河北每人每月供应半斤食用油，全国基本都一样。80年代上半期，也就是85年前，全国人民基本都差不多，每人月薪半斤，也就是250g食用油。特护人员除外。当时每个省都有自己的粮票，不含油。出省的话需要用国家粮票。每30斤国家粮票，也就是15斤含有半斤(250 g)的油，你可以在买菜的同时买到这些油。

750g人需要的脂肪酸有三种:多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。常用的食用油通常含有人体所需的三种脂肪酸，一个人每天摄入的油脂只能占每日食物总热量的20%，每天的油脂消耗量应控制在15至30毫升。每个人每天都要把这三种脂肪酸和饱和脂肪酸都吃进去，不能偏爱任何一种油，否则油脂摄入会不平衡，形成疾病，更准确地说，单位不饱和脂肪酸的日摄入量应占10%，多不饱和脂肪酸应占10%，饱和脂肪酸应低于10%。