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我家一直用的是阿乐维雅牌橄榄油，原装瓶进口。煎饼配牛排特别好吃。我试过其他牌子，不习惯。至于原瓶是进口的还是国内重新包装的，就不好说了。应该质量差不多，都是西班牙进口的。橄榄油当然是进口的，分装有掺假的风险。原橄榄油在国外工厂包装，安全性高。

如果好的话，我觉得那些金橄榄真的很好吃。因为是雅典奥运会后希腊大使馆引进的。如果是直接食用或者外用，可以选择克里特系列。比如克里特王子，因为王子的价格适中，质量高。可以直接食用，也可以外用。想要最好的，就用欧盟认证的克里特女王，不过那个价格可能会高。质量当然是希腊的好！味道，舌尖的触感，麻辣的喉感，都是地道的希腊醇香。

现在大家都在说油变色，普及油也不是不健康。减肥减脂不需要太怕胖。为了保持健康，人体每天需要摄入一定量的优质脂肪。橄榄油营养丰富，被誉为“液体黄金”。橄榄油富含单不饱和脂肪酸油酸，以及多种维生素和抗氧化剂。是一种非常适合人体营养，相对容易代谢的脂肪。橄榄油推荐产地西班牙，比如1840年开始的莱瑞橄榄油西班牙，就是一个老品牌。其原料为新鲜采摘的橄榄果实，从采摘到压榨的出厂酸度小于0.5，远低于国际橄榄油协会规定的0.8(酸度是衡量橄榄油新鲜程度的一个标准，酸度，

当然西班牙的橄榄油更好。很多意大利商人去西班牙买大桶拿回意大利装小罐，然后卖得很贵。西班牙橄榄油在南方比较好。我也是刚学的。看看对你有没有用。选择橄榄油要看四个方面:一是酸度值。一般正规产品都会标注酸价。最好的橄榄油酸价不超过1%，食用橄榄油酸价不超过3.3%。二是寻找“额外处女”(或“额外处女”)的字眼。

第三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界主要橄榄油生产国集中在地中海沿岸，其中西班牙，意大利和希腊是世界三大橄榄油生产国和出口国。一般这三个国家进口的橄榄油质量更好，价格更高。第四是看颜色。一般来说，橄榄油的颜色从淡黄色到黄绿色不等。油越亮质量越好，越浑浊。另外一个方法也很有用，就是针对食用橄榄油。观点:油呈明亮、粘稠、金绿色或金黄色，颜色越深越好。

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橄榄油属于木本植物油，由新鲜橄榄果直接冷榨而成。无需加热和化学处理，保留了天然营养成分，橄榄油被认为是迄今为止发现的油中最适合人类营养的油。橄榄油和橄榄油渣在地中海沿岸国家已有上千年的历史，因其优良的天然保健功效、美容功效和理想的烹饪用途，在西方被誉为“液体黄金”、“植物油女王”、“地中海甘露”，食用高级橄榄油是以未成熟或成熟的橄榄鲜果为原料，采用物理冷榨工艺提取的天然果汁，橄榄油渣采用化学方法提取，以自然状态供全球人类食用。